Tiedä, mitä lautasellasi on
Oregano
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH0,6 g
Rasva5,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 5,9 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 14 g 50%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 3,3 g | 0,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 0,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 5 g | 0,9 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 6,6 g | 1,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 8,3 g | 1,5 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Oregano
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oregano?
Määrä 100 g ruokaa Oregano sisältää 95 kcal, 3,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oregano?
Määrä 50 g ruokaa Oregano sisältää 48 kcal, 1,7 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oregano?
Määrä 150 g ruokaa Oregano sisältää 143 kcal, 5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oregano?
Määrä 200 g ruokaa Oregano sisältää 190 kcal, 6,6 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oregano?
Määrä 250 g ruokaa Oregano sisältää 238 kcal, 8,3 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010452 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
