Tiedä, mitä lautasellasi on
Nokkakala
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa (pannulla)
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nokkakala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nokkakala?
Määrä 100 g ruokaa Nokkakala sisältää 125 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nokkakala?
Määrä 50 g ruokaa Nokkakala sisältää 63 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nokkakala?
Määrä 150 g ruokaa Nokkakala sisältää 188 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nokkakala?
Määrä 200 g ruokaa Nokkakala sisältää 250 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nokkakala?
Määrä 250 g ruokaa Nokkakala sisältää 313 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T061182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
