Tiedä, mitä lautasellasi on
Nieriä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
128
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0 g
Rasva7,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 16 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8,1 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 40 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nieriä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nieriä?
Määrä 100 g ruokaa Nieriä sisältää 128 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nieriä?
Määrä 50 g ruokaa Nieriä sisältää 64 kcal, 8,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nieriä?
Määrä 150 g ruokaa Nieriä sisältää 192 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nieriä?
Määrä 200 g ruokaa Nieriä sisältää 256 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nieriä?
Määrä 250 g ruokaa Nieriä sisältää 320 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.117 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
