Tiedä, mitä lautasellasi on
Nieriä
Kalorit ja ravintoarvot
jauhotettu, rasvassa paistettu
168
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH3,1 g
Rasva9,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 168 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 3,1 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,4 g | 1,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 25 g | 4,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 6,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 42 g | 7,8 g | 25 g |
Kysymyksiä ruoasta Nieriä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nieriä?
Määrä 100 g ruokaa Nieriä sisältää 168 kcal, 17 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nieriä?
Määrä 50 g ruokaa Nieriä sisältää 84 kcal, 8,4 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nieriä?
Määrä 150 g ruokaa Nieriä sisältää 252 kcal, 25 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nieriä?
Määrä 200 g ruokaa Nieriä sisältää 336 kcal, 34 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nieriä?
Määrä 250 g ruokaa Nieriä sisältää 420 kcal, 42 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.235 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
