Tiedä, mitä lautasellasi on

Murattikurpitsa

Kalorit ja ravintoarvot

iso

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,8 g

HH90 g

Rasva5,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	61	4,8 g	91 g	5,4 g
50 g	50 g	31	2,4 g	45 g	2,7 g
150 g	150 g	92	7,1 g	136 g	8,1 g
200 g	200 g	122	9,5 g	181 g	11 g
250 g	250 g	153	12 g	226 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Murattikurpitsa?

Määrä 100 g ruokaa Murattikurpitsa sisältää 61 kcal, 4,8 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Murattikurpitsa?

Määrä 50 g ruokaa Murattikurpitsa sisältää 31 kcal, 2,4 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Murattikurpitsa?

Määrä 150 g ruokaa Murattikurpitsa sisältää 92 kcal, 7,1 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Murattikurpitsa?

Määrä 200 g ruokaa Murattikurpitsa sisältää 122 kcal, 9,5 g proteiinia, 181 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Murattikurpitsa?

Määrä 250 g ruokaa Murattikurpitsa sisältää 153 kcal, 12 g proteiinia, 226 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) D054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan