Tiedä, mitä lautasellasi on
Margarine, 30 % fat, vegetable fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 275 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 30 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 747 mg 32%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 840 µg 93%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 14 mg 93%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,02 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 16 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 0,5 g | 0,4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0,2 g | 0,2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 0,7 g | 0,6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 1 g | 0,8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 1,2 g | 1 g | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margarine vegetable fat375 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a- and d-vitamin365 kcal / 100 g
- Margarine table use soft vegetable fat639 kcal / 100 g
- Plant margarine table use soft enriched with a-vitamin547 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
- Vähärasvainen margariini30 % rasvaa, täydennetty, esim. Mini Latta295 kcal / 100 g
- Oil margarine fortified with a- and d-vitamin728 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Margarine, 30 % fat, vegetable fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
Määrä 100 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat sisältää 275 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
Määrä 50 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat sisältää 138 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
Määrä 150 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat sisältää 413 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
Määrä 200 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat sisältää 551 kcal, 1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat?
Määrä 250 g ruokaa Margarine, 30 % fat, vegetable fat sisältää 688 kcal, 1,2 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 979 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
