Tiedä, mitä lautasellasi on
Mangochutney
Kalorit ja ravintoarvot
makea
189
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,7 g
HH48 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 189 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 48 g 18%
- Rasva 0,1 g 0%
- Sokerit 46 g —
- Natrium 1300 mg 57%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 42 mg 1%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 0,7 g | 48 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0,4 g | 24 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 1,1 g | 73 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 1,4 g | 97 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 1,8 g | 121 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mangochutney
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mangochutney?
Määrä 100 g ruokaa Mangochutney sisältää 189 kcal, 0,7 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mangochutney?
Määrä 50 g ruokaa Mangochutney sisältää 95 kcal, 0,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mangochutney?
Määrä 150 g ruokaa Mangochutney sisältää 284 kcal, 1,1 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mangochutney?
Määrä 200 g ruokaa Mangochutney sisältää 378 kcal, 1,4 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mangochutney?
Määrä 250 g ruokaa Mangochutney sisältää 473 kcal, 1,8 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-343 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
