Tiedä, mitä lautasellasi on
Makrilli
Kalorit ja ravintoarvot
suolalla
332
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 332 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 31%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 19 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 39 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 49 g | 0 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Makrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makrilli?
Määrä 100 g ruokaa Makrilli sisältää 332 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makrilli?
Määrä 50 g ruokaa Makrilli sisältää 166 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makrilli?
Määrä 150 g ruokaa Makrilli sisältää 498 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makrilli?
Määrä 200 g ruokaa Makrilli sisältää 664 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makrilli?
Määrä 250 g ruokaa Makrilli sisältää 830 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Lähde: slv 1318 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
