Tiedä, mitä lautasellasi on
Maito
Kalorit ja ravintoarvot
täysmaito, 3,5 % rasvaa, Tine
63
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH4,5 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 6,8 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 9 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 11 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysmaito3,25 % maitorasvaa, ei lisättyä A- eikä D-vitamiinia61 kcal / 100 g
- Kevytmaito0,5 % rasvaa, D-vitamiini, Tine37 kcal / 100 g
- Täysrasvainen kefiirimaitotine55 kcal / 100 g
- Luomutäysmaitotäysmaito, 4,1 % rasvaa, luomu67 kcal / 100 g
- Lehmänmaitonestemäinen, tavallinen rasvapitoisuus (~3,5 %)65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito?
Määrä 100 g ruokaa Maito sisältää 63 kcal, 3,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito?
Määrä 50 g ruokaa Maito sisältää 32 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito?
Määrä 150 g ruokaa Maito sisältää 95 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito?
Määrä 200 g ruokaa Maito sisältää 126 kcal, 6,8 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito?
Määrä 250 g ruokaa Maito sisältää 158 kcal, 8,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: mvt 01.001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
