Tiedä, mitä lautasellasi on
Loppiaiskakku
Kalorit ja ravintoarvot
mantelimassalla täytetty lehtitaikina
438
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH33 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 438 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 70%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,23 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- Folaatti (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamiini 0,56 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 58,7 mg 5%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 38,1 mg 9%
- Fosfori 113 mg 9%
- Kalium 169 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,6 g | 33 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,8 g | 17 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 50 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 67 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 84 g | 75 g |
Kysymyksiä ruoasta Loppiaiskakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Loppiaiskakku?
Määrä 100 g ruokaa Loppiaiskakku sisältää 438 kcal, 7,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Loppiaiskakku?
Määrä 50 g ruokaa Loppiaiskakku sisältää 219 kcal, 3,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Loppiaiskakku?
Määrä 150 g ruokaa Loppiaiskakku sisältää 657 kcal, 11 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Loppiaiskakku?
Määrä 200 g ruokaa Loppiaiskakku sisältää 876 kcal, 15 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Loppiaiskakku?
Määrä 250 g ruokaa Loppiaiskakku sisältää 1095 kcal, 19 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23684 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
