Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtimangoldi

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,5 g

HH1,7 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	25	2,5 g	1,7 g	0,3 g
50 g	50 g	13	1,3 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	38	3,8 g	2,6 g	0,5 g
200 g	200 g	50	5 g	3,4 g	0,6 g
250 g	250 g	63	6,3 g	4,3 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtimangoldi?

Määrä 100 g ruokaa Lehtimangoldi sisältää 25 kcal, 2,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtimangoldi?

Määrä 50 g ruokaa Lehtimangoldi sisältää 13 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtimangoldi?

Määrä 150 g ruokaa Lehtimangoldi sisältää 38 kcal, 3,8 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtimangoldi?

Määrä 200 g ruokaa Lehtimangoldi sisältää 50 kcal, 5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtimangoldi?

Määrä 250 g ruokaa Lehtimangoldi sisältää 63 kcal, 6,3 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F008266 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan