Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuhanahunaja
Kalorit ja ravintoarvot
281
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH74 g
Rasva4,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 281 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 74 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 35 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 0,6 g | 74 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 0,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 0,9 g | 112 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 1,2 g | 149 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 1,5 g | 186 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kuhanahunaja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuhanahunaja?
Määrä 100 g ruokaa Kuhanahunaja sisältää 281 kcal, 0,6 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuhanahunaja?
Määrä 50 g ruokaa Kuhanahunaja sisältää 141 kcal, 0,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuhanahunaja?
Määrä 150 g ruokaa Kuhanahunaja sisältää 422 kcal, 0,9 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuhanahunaja?
Määrä 200 g ruokaa Kuhanahunaja sisältää 562 kcal, 1,2 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuhanahunaja?
Määrä 250 g ruokaa Kuhanahunaja sisältää 703 kcal, 1,5 g proteiinia, 186 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
