Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkkukastike
Kalorit ja ravintoarvot
vaaleasta peruskastikkeesta
70
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,1 g
HH3,1 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,1 g | 3,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,1 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,2 g | 4,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 8,2 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kinkkukastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkkukastike?
Määrä 100 g ruokaa Kinkkukastike sisältää 70 kcal, 4,1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkkukastike?
Määrä 50 g ruokaa Kinkkukastike sisältää 35 kcal, 2,1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkkukastike?
Määrä 150 g ruokaa Kinkkukastike sisältää 105 kcal, 6,2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkkukastike?
Määrä 200 g ruokaa Kinkkukastike sisältää 140 kcal, 8,2 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkkukastike?
Määrä 250 g ruokaa Kinkkukastike sisältää 175 kcal, 10 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X328143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
