Tiedä, mitä lautasellasi on

kiinanpinaatti

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,6 g

HH1 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	22	2,6 g	1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	1,3 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	33	3,9 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	44	5,2 g	2 g	0,7 g
250 g	250 g	55	6,6 g	2,5 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kiinanpinaatti?

Määrä 100 g ruokaa kiinanpinaatti sisältää 22 kcal, 2,6 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kiinanpinaatti?

Määrä 50 g ruokaa kiinanpinaatti sisältää 11 kcal, 1,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kiinanpinaatti?

Määrä 150 g ruokaa kiinanpinaatti sisältää 33 kcal, 3,9 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kiinanpinaatti?

Määrä 200 g ruokaa kiinanpinaatti sisältää 44 kcal, 5,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kiinanpinaatti?

Määrä 250 g ruokaa kiinanpinaatti sisältää 55 kcal, 6,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G212152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan