Tiedä, mitä lautasellasi on

Kiinankastanja

Kalorit ja ravintoarvot

207

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,9 g

HH40 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	207	4,9 g	40 g	0,9 g
50 g	50 g	104	2,5 g	20 g	0,5 g
150 g	150 g	311	7,4 g	60 g	1,4 g
200 g	200 g	414	9,8 g	80 g	1,8 g
250 g	250 g	518	12 g	101 g	2,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiinankastanja?

Määrä 100 g ruokaa Kiinankastanja sisältää 207 kcal, 4,9 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiinankastanja?

Määrä 50 g ruokaa Kiinankastanja sisältää 104 kcal, 2,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiinankastanja?

Määrä 150 g ruokaa Kiinankastanja sisältää 311 kcal, 7,4 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiinankastanja?

Määrä 200 g ruokaa Kiinankastanja sisältää 414 kcal, 9,8 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiinankastanja?

Määrä 250 g ruokaa Kiinankastanja sisältää 518 kcal, 12 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: mext 05013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan