Tiedä, mitä lautasellasi on

Kengurupata

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen

106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH4,1 g
Rasva4,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 106 kcal —
  • Proteiini 12 g 23%
  • Hiilihydraatit 4,1 g 1%
  • Rasva 4,4 g 6%
  • Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
  • Kuitu 1,3 g 5%
  • Sokerit 2,7 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g10612 g4,1 g4,4 g
50 g50 g535,8 g2,1 g2,2 g
150 g150 g15917 g6,2 g6,6 g
200 g200 g21223 g8,2 g8,8 g
250 g250 g26529 g10 g11 g

Kysymyksiä ruoasta Kengurupata

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kengurupata?

Määrä 100 g ruokaa Kengurupata sisältää 106 kcal, 12 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kengurupata?

Määrä 50 g ruokaa Kengurupata sisältää 53 kcal, 5,8 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kengurupata?

Määrä 150 g ruokaa Kengurupata sisältää 159 kcal, 17 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kengurupata?

Määrä 200 g ruokaa Kengurupata sisältää 212 kcal, 23 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kengurupata?

Määrä 250 g ruokaa Kengurupata sisältää 265 kcal, 29 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002341 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan