Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmaha

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa (pannulla)

132

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	132	28 g	2,3 g
50 g	50 g	66	14 g	1,2 g
150 g	150 g	198	42 g	3,5 g
200 g	200 g	264	56 g	4,6 g
250 g	250 g	330	70 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmaha?

Määrä 100 g ruokaa Kananmaha sisältää 132 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmaha?

Määrä 50 g ruokaa Kananmaha sisältää 66 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmaha?

Määrä 150 g ruokaa Kananmaha sisältää 198 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmaha?

Määrä 200 g ruokaa Kananmaha sisältää 264 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmaha?

Määrä 250 g ruokaa Kananmaha sisältää 330 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V654182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan