Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,7 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 20 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 27 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 34 g | 8 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla?
Määrä 100 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla sisältää 166 kcal, 13 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla?
Määrä 50 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla sisältää 83 kcal, 6,7 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla?
Määrä 150 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla sisältää 249 kcal, 20 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla?
Määrä 200 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla sisältää 332 kcal, 27 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla?
Määrä 250 g ruokaa Juusto-, kana- tai lihafrittata sekavihanneksilla sisältää 415 kcal, 34 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009899 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
