Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhotettu ja paistettu seepia
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 16 g | 2,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,1 g | 1,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 24 g | 3,4 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 33 g | 4,5 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 41 g | 5,6 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jauhotettu ja paistettu seepia
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia?
Määrä 100 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia sisältää 96 kcal, 16 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia?
Määrä 50 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia sisältää 48 kcal, 8,1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia?
Määrä 150 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia sisältää 144 kcal, 24 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia?
Määrä 200 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia sisältää 192 kcal, 33 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia?
Määrä 250 g ruokaa Jauhotettu ja paistettu seepia sisältää 240 kcal, 41 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y686212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
