Tiedä, mitä lautasellasi on
Hunaja
Kalorit ja ravintoarvot
siivilöity tai uutettu
304
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH82 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 304 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 82 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 4 mg 0%
- Kalium 52 mg 1%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0,3 g | 82 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0,5 g | 123 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0,6 g | 164 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0,8 g | 206 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hunaja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hunaja?
Määrä 100 g ruokaa Hunaja sisältää 304 kcal, 0,3 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hunaja?
Määrä 50 g ruokaa Hunaja sisältää 152 kcal, 0,2 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hunaja?
Määrä 150 g ruokaa Hunaja sisältää 456 kcal, 0,5 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hunaja?
Määrä 200 g ruokaa Hunaja sisältää 608 kcal, 0,6 g proteiinia, 164 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hunaja?
Määrä 250 g ruokaa Hunaja sisältää 760 kcal, 0,8 g proteiinia, 206 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4294 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
