Tiedä, mitä lautasellasi on

Hernejauho

Kalorit ja ravintoarvot

280

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH41 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	280	21 g	41 g	1,3 g
50 g	50 g	140	11 g	20 g	0,7 g
150 g	150 g	420	31 g	61 g	2 g
200 g	200 g	560	42 g	81 g	2,6 g
250 g	250 g	700	52 g	101 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hernejauho?

Määrä 100 g ruokaa Hernejauho sisältää 280 kcal, 21 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hernejauho?

Määrä 50 g ruokaa Hernejauho sisältää 140 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hernejauho?

Määrä 150 g ruokaa Hernejauho sisältää 420 kcal, 31 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hernejauho?

Määrä 200 g ruokaa Hernejauho sisältää 560 kcal, 42 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hernejauho?

Määrä 250 g ruokaa Hernejauho sisältää 700 kcal, 52 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H710400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan