Tiedä, mitä lautasellasi on
Hernejauhomakkara
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu
216
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH11 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,8 g | 11 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,9 g | 5,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 15 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 20 g | 22 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 25 g | 27 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hernejauhomakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hernejauhomakkara?
Määrä 100 g ruokaa Hernejauhomakkara sisältää 216 kcal, 9,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hernejauhomakkara?
Määrä 50 g ruokaa Hernejauhomakkara sisältää 108 kcal, 4,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hernejauhomakkara?
Määrä 150 g ruokaa Hernejauhomakkara sisältää 324 kcal, 15 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hernejauhomakkara?
Määrä 200 g ruokaa Hernejauhomakkara sisältää 432 kcal, 20 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hernejauhomakkara?
Määrä 250 g ruokaa Hernejauhomakkara sisältää 540 kcal, 25 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) W380400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
