Tiedä, mitä lautasellasi on
Coffee bean, roasted, ground
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 347 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 31%
- Kuitu 20 g 71%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,7 mg 18%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 15 mg 94%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 240 mg 57%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 2020 mg 43%
- Sinkki 0,79 mg 7%
- Kupari 1,6 mg 172%
- Seleeni 10 µg 18%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6,9 g | 14 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 34 g | 71 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Coffee bean, roasted, ground
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground?
Määrä 100 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground sisältää 347 kcal, 14 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground?
Määrä 50 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground sisältää 174 kcal, 6,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground?
Määrä 150 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground sisältää 521 kcal, 21 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground?
Määrä 200 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground sisältää 694 kcal, 28 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground?
Määrä 250 g ruokaa Coffee bean, roasted, ground sisältää 868 kcal, 34 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1075 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan