Tiedä, mitä lautasellasi on
Dumplings, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
210
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7 g
HH13 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 210 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 980 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,4 µg 7%
- E-vitamiini 3,4 mg 23%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29,3 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Seleeni 9,5 µg 17%
- Jodi 27 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 6,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 11 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 14 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 18 g | 34 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Dumplings, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dumplings, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Dumplings, frozen sisältää 210 kcal, 7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dumplings, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Dumplings, frozen sisältää 105 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dumplings, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Dumplings, frozen sisältää 315 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Dumplings, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Dumplings, frozen sisältää 420 kcal, 14 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Dumplings, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Dumplings, frozen sisältää 525 kcal, 18 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1406 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
