Tiedä, mitä lautasellasi on
Berliininmunkki
Kalorit ja ravintoarvot
hiivataikina, uppopaistettu, hasselpähkinänougat-täytteinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 392 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 15 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,6 g | 44 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,8 g | 22 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 66 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 15 g | 87 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 19 g | 109 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Berliininmunkki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Berliininmunkki?
Määrä 100 g ruokaa Berliininmunkki sisältää 392 kcal, 7,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Berliininmunkki?
Määrä 50 g ruokaa Berliininmunkki sisältää 196 kcal, 3,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Berliininmunkki?
Määrä 150 g ruokaa Berliininmunkki sisältää 588 kcal, 11 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Berliininmunkki?
Määrä 200 g ruokaa Berliininmunkki sisältää 784 kcal, 15 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Berliininmunkki?
Määrä 250 g ruokaa Berliininmunkki sisältää 980 kcal, 19 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) D7A6300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
