Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 508 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 55 g 70%
- Tyydyttynyt rasva 34 g 168%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 2,8 g | 1 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 1,4 g | 0,5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 4,2 g | 1,5 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 5,6 g | 2 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 7 g | 2,5 g | 137 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Bearnaisekastike
Miten béarnaisekastike tehdään alusta asti?
Keitä hienonnettu salottisipuli, rakuuna ja valkoviinietikka pieneksi tilkaksi, siivilöi ja vatkaa neste keltuaisten kanssa vesihauteessa kuohkeaksi. Lisää kirkastettu voi ohuena nauhana koko ajan vatkaten ja mausta tuoreella rakuunalla.
Miten béarnaisekastikkeen saa pysymään koossa?
Pidä vesihaude lempeänä: kulhon pohja ei saa koskea kiehuvaan veteen, eikä keltuainen saa kuumentua yli noin 65 °C:n. Vatkaa voi mukaan vähän kerrallaan; jos kastike juoksettuu, vatkaa se puhtaassa kulhossa lusikalliseen haaleaa vettä.
Minkä kanssa béarnaisekastiketta tarjotaan?
Béarnaisekastike kuuluu klassisesti grillatun tai paistetun naudanlihan, etenkin pihvin, kanssa. Se sopii myös parsan, paistetun kalan ja uusien perunoiden kumppaniksi.
Voiko béarnaisekastikkeen lämmittää uudelleen?
Lämmitä valmis kastike varovasti vesihauteessa ja vatkaa koko ajan; älä keitä, sillä munankeltuainen voi kypsyä kokkareiseksi ja voi erottua. Mikrossa kastike lämpenee helposti epätasaisesti.
Miten béarnaisekastike säilytetään?
Siirrä kastike heti jääkaappiin kannellisessa astiassa ja käytä mieluiten vuorokauden kuluessa. Älä jätä huoneenlämpöön pitkäksi aikaa, sillä kastike sisältää kananmunaa ja voita.
Mitä eroa béarnaisekastikkeella ja hollandaisekastikkeella on?
Molemmat ovat voilla ja keltuaisella emulgoituja kastikkeita, mutta béarnaisekastikkeen maku tulee etikkaisesta salottisipuli- ja rakuunaliemestä. Hollandaiseen lisätään yleensä sitruunaa, ja sen maku on raikkaan sitruksinen.
Millä béarnaisekastikkeen voi korvata?
Pihvin kanssa béarnaisen tilalle käy hollandaise, jos pidät miedommasta ja sitruunaisemmasta mausta. Kevyempään vaihtoehtoon sopii rakuunalla ja etikalla maustettu jogurttikastike, mutta sen rakenne ei ole yhtä täyteläinen.
Voiko béarnaisekastikkeen tehdä raa'ista keltuaisista?
Kyllä, perinteinen kastike valmistetaan keltuaisista, joita kuumennetaan vatkatessa hellästi. Käytä tuoreita tai pastöroituja kananmunia ja tarjoa kastike pian valmistamisen jälkeen.
Lähde: mvt 10.171 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan