Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldség- vagy lencsefasírt
Kalória- és tápértékadatok
házi, főtt
182
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát26 g
Zsír5,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 182 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 9,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 6,1 g | 26 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 9,2 g | 38 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 12 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 15 g | 64 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Zöldség- vagy lencseburgerpogácsasalátával, házi készítésű171 kcal / 100 g
- Lencsefasírtnövényi olajban sütött, házi készítésű199 kcal / 100 g
- Vegán lencsefasírtsült158 kcal / 100 g
- Vegán zöldségpogácsavegán, sült152 kcal / 100 g
- Csicseriborsófasírtsült, házi210 kcal / 100 g
- Zöldségpogácsasült117 kcal / 100 g
- Zöldségpogácsa csicseriborsóval és földimogyoróvalcsicseriborsóval, földimogyoróval, főtt237 kcal / 100 g
- Zöldség fasírtnövényi olajban sütve121 kcal / 100 g
- Sárgarépás zöldségpogácsasárgarépával, sült107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldség- vagy lencsefasírt
Hány kalória van Zöldség- vagy lencsefasírt 100 g mennyiségében?
Zöldség- vagy lencsefasírt 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- vagy lencsefasírt 50 g mennyiségében?
Zöldség- vagy lencsefasírt 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- vagy lencsefasírt 150 g mennyiségében?
Zöldség- vagy lencsefasírt 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- vagy lencsefasírt 200 g mennyiségében?
Zöldség- vagy lencsefasírt 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Zöldség- vagy lencsefasírt 250 g mennyiségében?
Zöldség- vagy lencsefasírt 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: ausnut F007702 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
