Tudd, mi kerül a tányérodra

Vegyes zöldségek gabonával

Kalória- és tápértékadatok

fagyasztva vásárolt, főtt

122

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,3 g

Szénhidrát20 g

Zsír2,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	122	4,3 g	20 g	2,1 g
50 g	50 g	61	2,2 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	183	6,5 g	30 g	3,2 g
200 g	200 g	244	8,6 g	40 g	4,2 g
250 g	250 g	305	11 g	50 g	5,3 g

Hány kalória van Vegyes zöldségek gabonával 100 g mennyiségében?

Vegyes zöldségek gabonával 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldségek gabonával 50 g mennyiségében?

Vegyes zöldségek gabonával 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldségek gabonával 150 g mennyiségében?

Vegyes zöldségek gabonával 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldségek gabonával 200 g mennyiségében?

Vegyes zöldségek gabonával 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldségek gabonával 250 g mennyiségében?

Vegyes zöldségek gabonával 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Forrás: ausnut F010282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül