Tudd, mi kerül a tányérodra
Valio quark yoghurt
Kalória- és tápértékadatok
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír1,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 70 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 9,6 g 4%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 9,4 g —
- Nátrium 52,5 mg 2%
- Koleszterin 6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,8 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 7,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 130 mg 10%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 10,7 mg 3%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 14,4 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Hasonló ételek
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Kérdések erről: Valio quark yoghurt
Hány kalória van Valio quark yoghurt 100 g mennyiségében?
Valio quark yoghurt 100 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Valio quark yoghurt 50 g mennyiségében?
Valio quark yoghurt 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Valio quark yoghurt 150 g mennyiségében?
Valio quark yoghurt 150 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Valio quark yoghurt 200 g mennyiségében?
Valio quark yoghurt 200 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Valio quark yoghurt 250 g mennyiségében?
Valio quark yoghurt 250 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34608 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
