Tudd, mi kerül a tányérodra

Tiszta leves

Kalória- és tápértékadatok

tésztával

15
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát2,4 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 15 kcal —
  • Fehérje 0,5 g 1%
  • Szénhidrát 2,4 g 1%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g150,5 g2,4 g0,4 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,2 g
150 g150 g230,8 g3,6 g0,6 g
200 g200 g301 g4,8 g0,8 g
250 g250 g381,3 g6 g1 g

Kérdések erről: Tiszta leves

Hogyan főzz tiszta levest, hogy áttetsző maradjon?

Hideg vízben tedd fel a húst vagy a zöldségeket, majd lassan melegítsd fel. Amikor gyöngyözni kezd, szedd le a habját, és kis lángon főzd; az erős forralástól zavarossá válhat.

Mit tegyél, ha zavaros lett a tiszta leves?

Szűrd át sűrű szűrőn vagy nedves gézen, anélkül, hogy felkavarnád az edény alján lévő üledéket. Ha különösen tiszta levet szeretnél, a kihűlt levesbe kevert tojásfehérjével is derítheted, majd újra leszűrheted.

Milyen betét illik a tiszta levesbe?

Jól illik hozzá a cérnametélt, a grízgaluska, a májgombóc vagy a főtt zöldség. A tésztát és a galuskát külön főzd meg, és csak tálaláskor tedd a levesbe, így nem szívják magukba a levét.

Meddig tartható el a tiszta leves a hűtőben?

Tedd fedeles edénybe, és a főzés után gyorsan hűtsd le; hűtőben általában három-négy napig tartható el. Ha zsírréteg képződik a tetején, tárolás előtt leszedheted, de ez nem szükséges.

Le lehet fagyasztani a tiszta levest?

Igen. Hűtsd le, adagold jól záródó dobozokba, és fagyaszd le betét nélkül; felengedés után kis lángon melegítsd át. A tésztát inkább frissen főzd hozzá, mert fagyasztva pépessé válhat.

Mivel helyettesítheted a tiszta levest egy receptben?

Ha a recept csak folyadéknak használja, válassz hasonló ízű, leszűrt hús- vagy zöldségalaplevet. Ha a leves önálló fogásként szerepel, egy sűrűbb leves, például a tésztaleves nem ad ugyanolyan könnyű, áttetsző eredményt.

Forrás: NEVO (Netherlands) 791 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül