Tudd, mi kerül a tányérodra

Taco fűszerkeverék

Kalória- és tápértékadatok

száraz, taco, eredeti

322
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát45 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 322 kcal —
  • Fehérje 4,5 g 9%
  • Szénhidrát 45 g 16%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 13 g 48%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 7203 mg 313%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 0 mg 0%
  • Vas 7,2 mg 40%
  • Kálium 1000 mg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3224,5 g45 g0 g
1 adag5,7 g180,3 g2,5 g0 g
2 adag11,4 g370,5 g5,1 g0 g
½ adag2,9 g90,1 g1,3 g0 g
3 adag17,1 g550,8 g7,6 g0 g
4 adag22,8 g731 g10 g0 g
50 g50 g1612,3 g22 g0 g
150 g150 g4836,8 g67 g0 g
200 g200 g6449 g89 g0 g
250 g250 g80511 g112 g0 g

Kérdések erről: Taco fűszerkeverék

Milyen fűszerek vannak általában a taco fűszerkeverékben?

Gyakori összetevője a római kömény, a paprika, a chilipor, a fokhagyma, a vöröshagyma és az oregánó; sót és keményítőt is tartalmazhat. Az íze ezért egyszerre füstös, földes és csípős lehet.

Mennyi taco fűszerkeveréket tegyél a darált húshoz?

Kezdésnek adj egy-két teáskanállal 250 g darált húshoz. Pirítás után önts hozzá egy kevés vizet, és kis lángon főzd pár percig, hogy a fűszer bevonja a húst és a mártás besűrűsödjön.

Hogyan készíthetsz házi taco fűszerkeveréket?

Keverj össze két teáskanál őrölt köményt, két teáskanál paprikát, egy teáskanál fokhagymaport, egy teáskanál hagymaport, fél teáskanál oregánót és ízlés szerint chilipelyhet. Sózd külön az ételt, így könnyebben szabályozod a sósságát.

Milyen ételekhez illik a taco fűszerkeverék?

Fűszerezhetsz vele darált húst, babot vagy lencsét tacohoz, burritóhoz és quesadillához. Keverd sült zöldségekhez vagy paradicsomos mártáshoz is; tejfölbe keverve gyors mártogatóst kapsz.

Mivel helyettesítheted a taco fűszerkeveréket?

Keverj őrölt köményt, paprikát, fokhagymaport és kevés chilipelyhet, majd sózd meg az ételt. A chili fűszerkeverék is használható, de annak íze és sótartalma eltérhet, ezért először keveset adj hozzá.

Hogyan tárold a taco fűszerkeveréket?

Tartsd jól záródó üvegben, száraz, hűvös, fénytől védett szekrényben. Ne szórj közvetlenül a gőzölgő fazék fölé, mert a nedvességtől összeállhat.

Mi a különbség a taco fűszerkeverék és a chili fűszerkeverék között?

A taco fűszerkeverékben gyakran hangsúlyos a római kömény, és hús vagy bab tacohoz való ízesítésére állítják össze. A chili fűszerkeverék inkább chilis egytálételekhez készül; összetételük átfedhet, de egyik sem egyetlen rögzített recept.

Forrás: USDA FoodData Central 172243 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül