Tudd, mi kerül a tányérodra
szárított cukkini
Kalória- és tápértékadatok
280
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát41 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 280 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 9 g 32%
- Cukrok 39 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 582 µg 65%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,6 mg 37%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 485 mg 37%
- Vas 7,5 mg 42%
- Magnézium 421 mg 100%
- Foszfor 723 mg 58%
- Kálium 6104 mg 130%
- Cink 4,7 mg 43%
- Réz 1,5 mg 161%
- Mangán 1,8 mg 78%
- Szelén 23 µg 42%
- Jód 88 µg 59%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 23 g | 41 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 21 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 35 g | 62 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 47 g | 82 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 58 g | 103 g | 9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: szárított cukkini
Hány kalória van szárított cukkini 100 g mennyiségében?
szárított cukkini 100 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van szárított cukkini 50 g mennyiségében?
szárított cukkini 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van szárított cukkini 150 g mennyiségében?
szárított cukkini 150 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van szárított cukkini 200 g mennyiségében?
szárított cukkini 200 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van szárított cukkini 250 g mennyiségében?
szárított cukkini 250 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-668 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
