Tudd, mi kerül a tányérodra
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 5,5 g 20%
- Cukrok 0,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 1,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 1,8 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Főtt spenót vízben főtt lecsepegtetett só nélkülfőtt, vízben főtt, lecsepegtetett, só nélkül23 kcal / 100 g
- Főtt spenót vízben főtt lecsepegtetett sóvalfőtt, vízben főtt, lecsepegtetett, sóval23 kcal / 100 g
- Fagyasztott spenótfőtt, lecsepegtetett34 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained
Hány kalória van Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 100 g mennyiségében?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 50 g mennyiségében?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 150 g mennyiségében?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 200 g mennyiségében?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 250 g mennyiségében?
Spinach, purchased frozen, boiled, microwaved or steamed, drained 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: ausnut F008759 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
