Tudd, mi kerül a tányérodra

Spenóttal töltött tésztanégyzetek

Kalória- és tápértékadatok

főtt

96
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát13 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 96 kcal —
  • Fehérje 4,4 g 9%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 0,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g964,4 g13 g2,5 g
50 g50 g482,2 g6,5 g1,3 g
150 g150 g1446,6 g20 g3,8 g
200 g200 g1928,8 g26 g5,1 g
250 g250 g24011 g33 g6,3 g

Kérdések erről: Spenóttal töltött tésztanégyzetek

Hány kalória van Spenóttal töltött tésztanégyzetek 100 g mennyiségében?

Spenóttal töltött tésztanégyzetek 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Spenóttal töltött tésztanégyzetek 50 g mennyiségében?

Spenóttal töltött tésztanégyzetek 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Spenóttal töltött tésztanégyzetek 150 g mennyiségében?

Spenóttal töltött tésztanégyzetek 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Spenóttal töltött tésztanégyzetek 200 g mennyiségében?

Spenóttal töltött tésztanégyzetek 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Spenóttal töltött tésztanégyzetek 250 g mennyiségében?

Spenóttal töltött tésztanégyzetek 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X7A3000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül