Tudd, mi kerül a tányérodra

Spárgarakottas

Kalória- és tápértékadatok

164

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6 g

Szénhidrát3 g

Zsír14 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	164	6 g	3 g	14 g
50 g	50 g	82	3 g	1,5 g	7 g
150 g	150 g	246	9 g	4,5 g	21 g
200 g	200 g	328	12 g	6 g	28 g
250 g	250 g	410	15 g	7,5 g	35 g

Hány kalória van Spárgarakottas 100 g mennyiségében?

Spárgarakottas 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Spárgarakottas 50 g mennyiségében?

Spárgarakottas 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Spárgarakottas 150 g mennyiségében?

Spárgarakottas 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Spárgarakottas 200 g mennyiségében?

Spárgarakottas 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Spárgarakottas 250 g mennyiségében?

Spárgarakottas 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X545563 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül