Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos kenyér vagy zsemle
Kalória- és tápértékadatok
sajttal megkenve/keverve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 280 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 9 g 12%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 36 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,2 g | 18 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 19 g | 54 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 25 g | 72 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 31 g | 90 g | 23 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sajtos kenyér vagy zsemle
Hány kalória van Sajtos kenyér vagy zsemle 100 g mennyiségében?
Sajtos kenyér vagy zsemle 100 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kenyér vagy zsemle 50 g mennyiségében?
Sajtos kenyér vagy zsemle 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kenyér vagy zsemle 150 g mennyiségében?
Sajtos kenyér vagy zsemle 150 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kenyér vagy zsemle 200 g mennyiségében?
Sajtos kenyér vagy zsemle 200 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos kenyér vagy zsemle 250 g mennyiségében?
Sajtos kenyér vagy zsemle 250 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: ausnut F001372 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
