Tudd, mi kerül a tányérodra

Pármai sonka

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

319

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje30 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír22 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	319	30 g	0,2 g	22 g
50 g	50 g	160	15 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	479	45 g	0,2 g	32 g
200 g	200 g	638	60 g	0,3 g	43 g
250 g	250 g	798	75 g	0,4 g	54 g

Hány kalória van Pármai sonka 100 g mennyiségében?

Pármai sonka 100 g mennyisége 319 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Pármai sonka 50 g mennyiségében?

Pármai sonka 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Pármai sonka 150 g mennyiségében?

Pármai sonka 150 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Pármai sonka 200 g mennyiségében?

Pármai sonka 200 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Pármai sonka 250 g mennyiségében?

Pármai sonka 250 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) W441082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül