Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 242 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 4,8 g 17%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 710 mg 31%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,2 g | 44 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,6 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 67 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 18 g | 89 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 23 g | 111 g | 5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Parasztkenyér
Hogyan válassz jó parasztkenyeret?
Nézd meg a héját: legyen egyenletesen sült, ropogós, a kenyér pedig ne legyen szokatlanul könnyű a méretéhez képest. A friss kenyér belseje rugalmas; ha megnyomod, ne maradjon tartósan horpadt.
Hogyan tárold a parasztkenyeret, hogy ne száradjon ki gyorsan?
Tartsd tiszta konyharuhába vagy kenyértartóba csomagolva, szobahőmérsékleten, a vágott felével lefelé. A hűtőben gyorsabban kiszáradhat; ha több napra teszed el, szeletelve fagyaszd le.
Le lehet fagyasztani a parasztkenyeret?
Igen: szeleteld fel, csomagold jól záródó zacskóba, és fagyaszd le. A szeleteket közvetlenül a fagyasztóból is megpiríthatod, vagy hagyd őket szobahőmérsékleten kiolvadni.
Hogyan frissítsd fel a megszikkadt parasztkenyeret?
Nedvesítsd meg enyhén a héját, majd tedd 180 °C-ra előmelegített sütőbe 5–8 percre. A sütőből kivéve hagyd pár percig pihenni, így a héja ropogósabb lesz, a belseje pedig újra puhább.
Milyen ételekhez illik a parasztkenyér?
Jól passzol gulyásleveshez, pörkölthöz és tartalmas főzelékekhez; vastag szeletből finom a zsíros kenyér is. Másnap bundás kenyérnek vagy pirítósnak is felhasználhatod.
Mit tegyél, ha penészes lett a parasztkenyér?
Dobd ki az egész kenyeret, ne csak a penészes részt vágd le: a penész a belsejében is terjedhet, ahol nem látszik. A kenyérpirító vagy a sütő sem teszi biztonságossá a penészes kenyeret.
Miben különbözik a parasztkenyér a házi kenyértől?
A „parasztkenyér” hagyományos, rusztikus kenyérfajtát jelöl, míg a „házi kenyér” inkább arra utal, hogy otthon készült. A két elnevezés nem ír elő egyetlen kötelező receptet vagy formát.
Forrás: Swiss FSVO 1268 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül