Tudd, mi kerül a tányérodra

Onion quiche, baked (with puff pastry)

Kalória- és tápértékadatok

186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát14 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 186 kcal —
  • Fehérje 4,8 g 10%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 6,5 g 33%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 3,9 g —
  • Nátrium 420 mg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1864,8 g14 g12 g
50 g50 g932,4 g7 g6 g
150 g150 g2797,2 g21 g18 g
200 g200 g3729,6 g28 g24 g
250 g250 g46512 g35 g30 g

Kérdések erről: Onion quiche, baked (with puff pastry)

Hány kalória van Onion quiche, baked (with puff pastry) 100 g mennyiségében?

Onion quiche, baked (with puff pastry) 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Onion quiche, baked (with puff pastry) 50 g mennyiségében?

Onion quiche, baked (with puff pastry) 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Onion quiche, baked (with puff pastry) 150 g mennyiségében?

Onion quiche, baked (with puff pastry) 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Onion quiche, baked (with puff pastry) 200 g mennyiségében?

Onion quiche, baked (with puff pastry) 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Onion quiche, baked (with puff pastry) 250 g mennyiségében?

Onion quiche, baked (with puff pastry) 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1615 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül