Tudd, mi kerül a tányérodra

Méz

Kalória- és tápértékadatok

szűrt vagy kivont

304
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát82 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 304 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 82 g 30%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 82 g —
  • Nátrium 4 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 2,2 mg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Magnézium 2 mg 0%
  • Foszfor 4 mg 0%
  • Kálium 52 mg 1%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 0,8 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3040,3 g82 g0 g
50 g50 g1520,2 g41 g0 g
150 g150 g4560,5 g123 g0 g
200 g200 g6080,6 g164 g0 g
250 g250 g7600,8 g206 g0 g

Kérdések erről: Méz

Hány kalória van Méz 100 g mennyiségében?

Méz 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Méz 50 g mennyiségében?

Méz 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Méz 150 g mennyiségében?

Méz 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Méz 200 g mennyiségében?

Méz 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Méz 250 g mennyiségében?

Méz 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 206 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4294 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül