Tudd, mi kerül a tányérodra

Őszibarack Melba

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

170
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát18 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 170 kcal —
  • Fehérje 1,7 g 3%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 11 g 13%
  • Telített zsírsavak 6,7 g 33%
  • Cukrok 15 g —
  • Nátrium 40 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 86 µg 10%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,6 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Vas 0,28 mg 2%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 46 mg 4%
  • Kálium 146 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1701,7 g18 g11 g
50 g50 g850,9 g9,1 g5,3 g
150 g150 g2552,6 g27 g16 g
200 g200 g3403,4 g36 g21 g
250 g250 g4254,3 g45 g26 g

Kérdések erről: Őszibarack Melba

Hány kalória van Őszibarack Melba 100 g mennyiségében?

Őszibarack Melba 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Őszibarack Melba 50 g mennyiségében?

Őszibarack Melba 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Őszibarack Melba 150 g mennyiségében?

Őszibarack Melba 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Őszibarack Melba 200 g mennyiségében?

Őszibarack Melba 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Őszibarack Melba 250 g mennyiségében?

Őszibarack Melba 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-594 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül