Tudd, mi kerül a tányérodra

Banán split

Kalória- és tápértékadatok

házias

205
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát24 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 205 kcal —
  • Fehérje 2,3 g 5%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 6,9 g 35%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 18 g —
  • Nátrium 38 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 119 µg 13%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,83 mg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7-vitamin) 3,8 µg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 48 mg 4%
  • Vas 0,36 mg 2%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 56 mg 4%
  • Kálium 224 mg 5%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 16 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2052,3 g24 g12 g
50 g50 g1031,2 g12 g5,9 g
150 g150 g3083,5 g36 g18 g
200 g200 g4104,6 g48 g24 g
250 g250 g5135,8 g60 g30 g

Kérdések erről: Banán split

Hány kalória van Banán split 100 g mennyiségében?

Banán split 100 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Banán split 50 g mennyiségében?

Banán split 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Banán split 150 g mennyiségében?

Banán split 150 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Banán split 200 g mennyiségében?

Banán split 200 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Banán split 250 g mennyiségében?

Banán split 250 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-556 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül