Tudd, mi kerül a tányérodra
Mascarpone
Kalória- és tápértékadatok
krémsajt, 38% zsírtartalom
368
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát2,8 g
Zsír38 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 368 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 38 g 49%
- Telített zsírsavak 25 g 127%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 80 mg 3%
- Koleszterin 78,5 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 331 µg 37%
- C-vitamin 0,63 mg 1%
- D-vitamin 0,21 µg 1%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 6,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 132 mg 10%
- Vas 0,09 mg 0%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 58,4 mg 5%
- Kálium 177 mg 4%
- Cink 0,28 mg 3%
- Réz 0,01 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 9,2 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,5 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 7,5 g | 4,1 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 10 g | 5,5 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 6,9 g | 95 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Mascarpone
Hány kalória van Mascarpone 100 g mennyiségében?
Mascarpone 100 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Mascarpone 50 g mennyiségében?
Mascarpone 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Mascarpone 150 g mennyiségében?
Mascarpone 150 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Mascarpone 200 g mennyiségében?
Mascarpone 200 g mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 76 g zsírral.
Hány kalória van Mascarpone 250 g mennyiségében?
Mascarpone 250 g mennyisége 920 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 95 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34752 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
