Tudd, mi kerül a tányérodra
Lingonberry semolina porridge
Kalória- és tápértékadatok
whipped, pirkka/saarioinen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 87 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 39,9 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,17 µg 0%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7,1 mg 1%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 3,6 mg 1%
- Foszfor 13,1 mg 1%
- Kálium 35,1 mg 1%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Szelén 0,88 µg 2%
- Jód 3,7 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lingonberry semolina porridge
Hány kalória van Lingonberry semolina porridge 100 g mennyiségében?
Lingonberry semolina porridge 100 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry semolina porridge 50 g mennyiségében?
Lingonberry semolina porridge 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry semolina porridge 150 g mennyiségében?
Lingonberry semolina porridge 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry semolina porridge 200 g mennyiségében?
Lingonberry semolina porridge 200 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Lingonberry semolina porridge 250 g mennyiségében?
Lingonberry semolina porridge 250 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33402 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
