Tudd, mi kerül a tányérodra
Lazacos-spenótos szósz
Kalória- és tápértékadatok
világos alapszószból
160
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,7 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 17 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 23 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 28 g | 3,8 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Fehérboros tejszínes mártásfehér alapszószból, lazaccal129 kcal / 100 g
- Lazacos-spenótos rakottas175 kcal / 100 g
- Ajváros-spenótos szósz131 kcal / 100 g
- Lazacos-spenótos pite179 kcal / 100 g
- Zöldségszószfehér alapszószból44 kcal / 100 g
- Spenót fehér rántásos mártásban54 kcal / 100 g
- Bársonyos halszószfehér alapszószból100 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lazacos-spenótos szósz
Hány kalória van Lazacos-spenótos szósz 100 g mennyiségében?
Lazacos-spenótos szósz 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos-spenótos szósz 50 g mennyiségében?
Lazacos-spenótos szósz 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos-spenótos szósz 150 g mennyiségében?
Lazacos-spenótos szósz 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos-spenótos szósz 200 g mennyiségében?
Lazacos-spenótos szósz 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Lazacos-spenótos szósz 250 g mennyiségében?
Lazacos-spenótos szósz 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X3A2010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
