Tudd, mi kerül a tányérodra

Khicsadi

Kalória- és tápértékadatok

növényi olajjal

169
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát27 g
Zsír5,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 169 kcal —
  • Fehérje 4,8 g 10%
  • Szénhidrát 27 g 10%
  • Zsír 5,2 g 7%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 495 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Vas 0,98 mg 5%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 83 mg 7%
  • Kálium 203 mg 4%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,41 mg 18%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1694,8 g27 g5,2 g
50 g50 g852,4 g14 g2,6 g
150 g150 g2547,2 g41 g7,8 g
200 g200 g3389,6 g54 g10 g
250 g250 g42312 g68 g13 g

Kérdések erről: Khicsadi

Hány kalória van Khicsadi 100 g mennyiségében?

Khicsadi 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Khicsadi 50 g mennyiségében?

Khicsadi 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Khicsadi 150 g mennyiségében?

Khicsadi 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Khicsadi 200 g mennyiségében?

Khicsadi 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Khicsadi 250 g mennyiségében?

Khicsadi 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-529 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül