Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 31 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Kecskegida húsnyers103 kcal / 100 g
- Kecskebordanyers136 kcal / 100 g
- Bárányhúsnyers164 kcal / 100 g
- Kecskemájnyers125 kcal / 100 g
- Tevehúsnyers123 kcal / 100 g
- Kecske tüdőnyers95 kcal / 100 g
- Kecskeszívnyers117 kcal / 100 g
- Gidahúsnyers, Brazília80 kcal / 100 g
- Gida combnyers189 kcal / 100 g
- Marhahúsnyers128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kecskehús
Hogyan készítsd el a kecskehúst, hogy puha legyen?
A lábszárat és a lapockát kockázd fel, pirítsd körbe, majd kevés folyadékban, lefedve párold kis lángon 1,5–2,5 órán át. Akkor jó, ha villával könnyen szét lehet választani; a soványabb hús gyors sütés helyett inkább lassú főzést kíván.
Milyen ételekhez használható a kecskehús?
Készíthetsz belőle fűszeres ragut vagy curryt, grillezett nyársat, illetve lassan sült combot. A csontos darabok tartalmas levest adnak, a kockázott hús pedig jól illik paradicsomos, hagymás egytálételekhez.
Milyen fűszerek illenek a kecskehúshoz?
A fokhagyma, a kömény, a koriander, a gyömbér és a csili jól kiemeli a karakteres ízét; rozmaringgal és kakukkfűvel is sütheted. Pácoláshoz keverj joghurtot vagy citromlevet olajjal és fűszerekkel, majd hagyd lefedve a hűtőben néhány órán át.
Hogyan tárold a kecskehúst?
A nyers húst lefedve, a hűtő leghidegebb részén tartsd, és néhány napon belül készítsd el. Hosszabb tároláshoz porciózd, csomagold légmentesen, és fagyaszd le; felengedni a hűtőben érdemes, nem a konyhapulton.
Mire figyelj kecskehús vásárlásakor?
Válassz egyenletes színű, friss illatú húst, és nézd meg, hogy a csomagolás sértetlen-e. Pörkölthöz vagy ragunak a lapocka és a lábszár, gyorsabb sütéshez a puhább, soványabb részek praktikusabbak.
Milyen hőmérsékletre süsd a kecskehúst?
A nagyobb darabok belseje érje el legalább a 63 °C-ot, majd pihentesd 3 percig; darált kecskehúst süss át legalább 71 °C-os belső hőmérsékletig. A hőmérőt a hús legvastagabb részébe szúrd, a csontot kerülve.
Forrás: BLS (Germany) V122100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül