Tudd, mi kerül a tányérodra

Fogoly

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, sült

212
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje37 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 212 kcal —
  • Fehérje 37 g 73%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 10%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 100 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 46 mg 4%
  • Vas 7,7 mg 43%
  • Magnézium 36 mg 9%
  • Foszfor 310 mg 25%
  • Kálium 410 mg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21237 g0 g7,2 g
50 g50 g10618 g0 g3,6 g
150 g150 g31855 g0 g11 g
200 g200 g42473 g0 g14 g
250 g250 g53092 g0 g18 g

Kérdések erről: Fogoly

Hány kalória van Fogoly 100 g mennyiségében?

Fogoly 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Fogoly 50 g mennyiségében?

Fogoly 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Fogoly 150 g mennyiségében?

Fogoly 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Fogoly 200 g mennyiségében?

Fogoly 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Fogoly 250 g mennyiségében?

Fogoly 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 18-381 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül