Tudd, mi kerül a tányérodra
Fajd
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, sült
128
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 110 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- B6-vitamin 0,64 mg 38%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45 mg 3%
- Vas 4,6 mg 26%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 260 mg 21%
- Kálium 380 mg 8%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,34 mg 38%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 20 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 28 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 55 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 69 g | 0 g | 5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fajd
Hány kalória van Fajd 100 g mennyiségében?
Fajd 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 50 g mennyiségében?
Fajd 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 150 g mennyiségében?
Fajd 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 200 g mennyiségében?
Fajd 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 250 g mennyiségében?
Fajd 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-377 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
