Tudd, mi kerül a tányérodra
Fajd
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, sült, csonttal együtt mérve
59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 59 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 51 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fajd
Hány kalória van Fajd 100 g mennyiségében?
Fajd 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 50 g mennyiségében?
Fajd 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 150 g mennyiségében?
Fajd 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 200 g mennyiségében?
Fajd 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Fajd 250 g mennyiségében?
Fajd 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-378 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
